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Jetzt habe ich einen anderen Fotografen, den ich regelmäßig benutze.

Aber ich liebe es immer noch, wenn Michael mich erschießt!

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Ich habe alle meine Lieblingsprodukte und Tipps für die perfekte Bräune in einem Blogbeitrag geteilt.

Was raten Sie neuen Bloggern?

Man wächst nicht über Nacht, das braucht Zeit.

Stellen Sie sicher, dass Sie konsistente Beiträge verfassen und qualitativ hochwertige Bilder einbinden können, bevor Sie ernsthaft mit dem Bloggen beginnen.

Stellen Sie sicher, dass Sie sich vernetzen, indem Sie andere Blogs besuchen und Kommentare abgeben.

FAQ

Verwenden Sie auf Instagram und Twitter relevante Trend-Hashtags.

Das Bloggen macht sehr viel Spaß, ist aber mit viel harter Arbeit und Engagement verbunden.

Gute Dinge sind niemals einfach!

Welchen Kameratyp verwenden Sie?

Wir benutzen diese Kamera und dieses Objektiv.

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Wie kannst du dein Instagram erweitern?

Nehmen Sie qualitativ hochwertige, gut beleuchtete Fotos auf und veröffentlichen Sie sie regelmäßig.

Kennzeichnen Sie Marken, die Sie auf Instagram tragen, für eine mögliche Funktion / ein mögliches Regram.

Verwenden Sie relevante Hashtags und posten Sie sie zu Spitzenzeiten des Tages.

Instagram bietet jetzt Analysen, die Ihnen zeigen, zu welchen Zeiten Ihr Publikum das beste Engagement zeigt.

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Welche Instagram-Filter verwenden Sie?

Zum Bearbeiten von Fotos, die mit meinem Handy aufgenommen wurden, verwende ich Afterlight, VSCO und Snapseed.

Haben Sie eine Frage oder einen Kommentar?

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10 Tipps für einen gesunden Tagesablauf

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1. Entwickeln Sie eine gute Morgenroutine

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Ich habe festgestellt, dass der Start in den Tag wirklich Einfluss darauf hat, wie produktiv ich bin und wie gut ich mich fühle.

Ich hatte im Laufe der Jahre viele verschiedene Morgenroutinen, und ich habe festgestellt, dass diese Routinen, die ich mit einem Training beginne, eine Art Dehnung / Meditation mich auf einen produktiven und positiven Tag vorbereiten.

Der perfekte Start in den gesunden Alltag!

Ich habe ständig eine riesige Flasche Wasser bei mir.

Wenn es neben mir ist, werde ich es trinken.

FAQ

Es wird empfohlen, die Hälfte Ihres Gewichts in Unzen pro Tag zu trinken.

Wenn Sie trainieren, sage ich, trinken Sie mehr als das!

Ich bin definitiv einer von denen, die frühstücken müssen.

Normalerweise habe ich ein oder zwei Stunden nach dem morgendlichen Kaffee Hunger.

Ich gebe mir gerne mindestens 12 Stunden Zeit von dem, was ich zuletzt am Abend zuvor gegessen habe, bis ich das nächste Mal beim Frühstück esse.

FAQ

Wenn ich vor dem Laufen etwas schnelles brauche, nehme ich eine Daily Harvest-Schüssel mit grünem Saft.

Wenn ich nach dem Training esse, setze ich mich gerne hin und genieße meinen, einen und Kaffee.

Sie können mehr darüber lesen.

Ein stilvolles, aber dennoch unterstützendes und komfortables Training ist entscheidend für mein Training und um in der Spur zu bleiben.

ist immer meine erste Station beim Einkaufen von Trainingsschuhen.

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Sie scheinen immer alle begehrten Marken und Stile zu haben, die sich anderswo so schnell ausverkauft haben.

Sie haben eine riesige Auswahl an Adidas.

Ich habe gerade den 19er Schuh bekommen und sie sind so bequem.

Ich war lange Zeit ein Fan der Adidas Ultraboost-Kollektion und dies könnte mein bisheriges Lieblingspaar sein.

Ich liebe den Minimal Style.

FAQ

Ich trage sie für meine Trainingsstunden, gehe spazieren, renne und mache nur Besorgungen.

Und ich liebe die Flexibilität bei diesen. Mit jedem Schritt wird Ihr Fuß festgehalten und der Primeknit-Stoff dehnt sich mit Ihrem Fuß, während Sie Schritt machen.

5. Halten Sie gesunde Optionen zur Hand

Halten Sie immer gesunde Snacks bereit.

Ich habe immer gerne einen proteinreichen Snack dabei.

FAQ

Ich tendiere dazu, eine vorportionierte Tüte Nüsse, RX-Nussbutterpackungen oder sogar einen vorgefertigten Proteinshake zu nehmen.

Bewahren Sie einen Vorrat an Snacks in Ihrer Handtasche, Ihrem Auto und in der Speisekammer auf, damit Sie immer eine Auswahl haben.

Auf diese Weise haben Sie, wenn Sie Hunger bekommen und es nicht an der Zeit ist, etwas zu essen, um Ihr Energieniveau und Ihre Stimmung den ganzen Tag über aufrechtzuerhalten!

Ich habe das schon oft erwähnt, aber eine Fitnessuhr ist eine großartige Möglichkeit, Ihren Fortschritt, Ihre Herzfrequenz und Ihre Ziele zu verfolgen.

Ich habe sowohl die und verwendet.

FAQ

Nach dem Workout strebe ich täglich 5-10 Minuten an.

Es ist so gut für deinen Körper!

Das Einrollen oder Dehnen von Schaumstoff in Ihren Körper ist gut für Ihre allgemeine Gesundheit.

Ich versuche ziemlich gesund zu sein, wenn es um meine Ernährung geht, und versuche, unter der Woche ziemlich sauber zu essen - abgesehen von meiner Boom-Chica-Popcorn-Sucht.

Am Wochenende lasse ich mich verwöhnen.

FAQ

Ich nehme meine Vitamine jeden Morgen mit meinem Frühstück.

Ich mag Care / of, Probiotika und B-Komplex.

Vitamine sind für einen gesunden Tagesablauf unerlässlich.

10. Planen Sie frühmorgendliche Workouts

Die Hauptsache, die mir geholfen hat, ein zu halten, ist, meine Workouts jeden Tag zu planen und sie als erstes zu bekommen.

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Auf diese Weise habe ich keine Entschuldigung, nicht zu gehen.

Sie werden ein Training nie bereuen, aber Sie werden es bereuen, nicht trainiert zu haben.

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1. Entwickeln Sie eine gute Morgenroutine

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Ich hatte im Laufe der Jahre viele verschiedene Morgenroutinen, und ich habe festgestellt, dass diese Routinen, die ich mit einem Training beginne, eine Art Dehnung / Meditation mich auf einen produktiven und positiven Tag vorbereiten.

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Normalerweise habe ich ein oder zwei Stunden nach dem morgendlichen Kaffee Hunger.

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Wenn ich vor dem Laufen etwas schnelles brauche, nehme ich eine Daily Harvest-Schüssel mit grünem Saft.

Wenn ich nach dem Training esse, setze ich mich gerne hin und genieße meinen, einen und Kaffee.

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Ich war lange Zeit ein Fan der Adidas Ultraboost-Kollektion und dies könnte mein bisheriges Lieblingspaar sein.

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Und ich liebe die Flexibilität bei diesen. Mit jedem Schritt wird Ihr Fuß festgehalten und der Primeknit-Stoff dehnt sich mit Ihrem Fuß, während Sie Schritt machen.

5. Halten Sie gesunde Optionen zur Hand

Halten Sie immer gesunde Snacks bereit.

Ich habe immer gerne einen proteinreichen Snack dabei.

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Ich tendiere dazu, eine vorportionierte Tüte Nüsse, RX-Nussbutterpackungen oder sogar einen vorgefertigten Proteinshake zu nehmen.

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Auf diese Weise haben Sie, wenn Sie Hunger bekommen und es nicht an der Zeit ist, etwas zu essen, um Ihr Energieniveau und Ihre Stimmung den ganzen Tag über aufrechtzuerhalten!

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Ich hatte im Laufe der Jahre viele verschiedene Morgenroutinen, und ich habe festgestellt, dass diese Routinen, die ich mit einem Training beginne, eine Art Dehnung / Meditation mich auf einen produktiven und positiven Tag vorbereiten.

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Ich trage sie für meine Trainingsstunden, gehe spazieren, renne und mache nur Besorgungen.

Und ich liebe die Flexibilität bei diesen. Mit jedem Schritt wird Ihr Fuß festgehalten und der Primeknit-Stoff dehnt sich mit Ihrem Fuß, während Sie Schritt machen.

5. Halten Sie gesunde Optionen zur Hand

Halten Sie immer gesunde Snacks bereit.

Ich habe immer gerne einen proteinreichen Snack dabei.

FAQ

Ich tendiere dazu, eine vorportionierte Tüte Nüsse, RX-Nussbutterpackungen oder sogar einen vorgefertigten Proteinshake zu nehmen.

Bewahren Sie einen Vorrat an Snacks in Ihrer Handtasche, Ihrem Auto und in der Speisekammer auf, damit Sie immer eine Auswahl haben.

Auf diese Weise haben Sie, wenn Sie Hunger bekommen und es nicht an der Zeit ist, etwas zu essen, um Ihr Energieniveau und Ihre Stimmung den ganzen Tag über aufrechtzuerhalten!

Ich habe das schon oft erwähnt, aber eine Fitnessuhr ist eine großartige Möglichkeit, Ihren Fortschritt, Ihre Herzfrequenz und Ihre Ziele zu verfolgen.

Ich habe sowohl die und verwendet.

FAQ

Nach dem Workout strebe ich täglich 5-10 Minuten an.

Es ist so gut für deinen Körper!

Das Einrollen oder Dehnen von Schaumstoff in Ihren Körper ist gut für Ihre allgemeine Gesundheit.

Ich versuche ziemlich gesund zu sein, wenn es um meine Ernährung geht, und versuche, unter der Woche ziemlich sauber zu essen - abgesehen von meiner Boom-Chica-Popcorn-Sucht.

Am Wochenende lasse ich mich verwöhnen.

FAQ

Ich nehme meine Vitamine jeden Morgen mit meinem Frühstück.

Ich mag Care / of, Probiotika und B-Komplex.

Vitamine sind für einen gesunden Tagesablauf unerlässlich.

10. Planen Sie frühmorgendliche Workouts

Die Hauptsache, die mir geholfen hat, ein zu halten, ist, meine Workouts jeden Tag zu planen und sie als erstes zu bekommen.

FAQ

Auf diese Weise habe ich keine Entschuldigung, nicht zu gehen.

Sie werden ein Training nie bereuen, aber Sie werden es bereuen, nicht trainiert zu haben.

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Das Bloggen macht sehr viel Spaß, ist aber mit viel harter Arbeit und Engagement verbunden.

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10 Tipps für einen gesunden Tagesablauf

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1. Entwickeln Sie eine gute Morgenroutine

FAQ

Ich habe festgestellt, dass der Start in den Tag wirklich Einfluss darauf hat, wie produktiv ich bin und wie gut ich mich fühle.

Ich hatte im Laufe der Jahre viele verschiedene Morgenroutinen, und ich habe festgestellt, dass diese Routinen, die ich mit einem Training beginne, eine Art Dehnung / Meditation mich auf einen produktiven und positiven Tag vorbereiten.

Der perfekte Start in den gesunden Alltag!

Ich habe ständig eine riesige Flasche Wasser bei mir.

Wenn es neben mir ist, werde ich es trinken.

FAQ

Es wird empfohlen, die Hälfte Ihres Gewichts in Unzen pro Tag zu trinken.

Wenn Sie trainieren, sage ich, trinken Sie mehr als das!

Ich bin definitiv einer von denen, die frühstücken müssen.

Normalerweise habe ich ein oder zwei Stunden nach dem morgendlichen Kaffee Hunger.

Ich gebe mir gerne mindestens 12 Stunden Zeit von dem, was ich zuletzt am Abend zuvor gegessen habe, bis ich das nächste Mal beim Frühstück esse.

FAQ

Wenn ich vor dem Laufen etwas schnelles brauche, nehme ich eine Daily Harvest-Schüssel mit grünem Saft.

Wenn ich nach dem Training esse, setze ich mich gerne hin und genieße meinen, einen und Kaffee.

Sie können mehr darüber lesen.

Ein stilvolles, aber dennoch unterstützendes und komfortables Training ist entscheidend für mein Training und um in der Spur zu bleiben.

ist immer meine erste Station beim Einkaufen von Trainingsschuhen.

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Sie scheinen immer alle begehrten Marken und Stile zu haben, die sich anderswo so schnell ausverkauft haben.

Sie haben eine riesige Auswahl an Adidas.

Ich habe gerade den 19er Schuh bekommen und sie sind so bequem.

Ich war lange Zeit ein Fan der Adidas Ultraboost-Kollektion und dies könnte mein bisheriges Lieblingspaar sein.

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5. Halten Sie gesunde Optionen zur Hand

Halten Sie immer gesunde Snacks bereit.

Ich habe immer gerne einen proteinreichen Snack dabei.

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Ich tendiere dazu, eine vorportionierte Tüte Nüsse, RX-Nussbutterpackungen oder sogar einen vorgefertigten Proteinshake zu nehmen.

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Auf diese Weise haben Sie, wenn Sie Hunger bekommen und es nicht an der Zeit ist, etwas zu essen, um Ihr Energieniveau und Ihre Stimmung den ganzen Tag über aufrechtzuerhalten!

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1. Entwickeln Sie eine gute Morgenroutine

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Ich habe festgestellt, dass der Start in den Tag wirklich Einfluss darauf hat, wie produktiv ich bin und wie gut ich mich fühle.

Ich hatte im Laufe der Jahre viele verschiedene Morgenroutinen, und ich habe festgestellt, dass diese Routinen, die ich mit einem Training beginne, eine Art Dehnung / Meditation mich auf einen produktiven und positiven Tag vorbereiten.

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Es wird empfohlen, die Hälfte Ihres Gewichts in Unzen pro Tag zu trinken.

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Ich bin definitiv einer von denen, die frühstücken müssen.

Normalerweise habe ich ein oder zwei Stunden nach dem morgendlichen Kaffee Hunger.

Ich gebe mir gerne mindestens 12 Stunden Zeit von dem, was ich zuletzt am Abend zuvor gegessen habe, bis ich das nächste Mal beim Frühstück esse.

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Wenn ich vor dem Laufen etwas schnelles brauche, nehme ich eine Daily Harvest-Schüssel mit grünem Saft.

Wenn ich nach dem Training esse, setze ich mich gerne hin und genieße meinen, einen und Kaffee.

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Und ich liebe die Flexibilität bei diesen. Mit jedem Schritt wird Ihr Fuß festgehalten und der Primeknit-Stoff dehnt sich mit Ihrem Fuß, während Sie Schritt machen.

5. Halten Sie gesunde Optionen zur Hand

Halten Sie immer gesunde Snacks bereit.

Ich habe immer gerne einen proteinreichen Snack dabei.

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Ich tendiere dazu, eine vorportionierte Tüte Nüsse, RX-Nussbutterpackungen oder sogar einen vorgefertigten Proteinshake zu nehmen.

Bewahren Sie einen Vorrat an Snacks in Ihrer Handtasche, Ihrem Auto und in der Speisekammer auf, damit Sie immer eine Auswahl haben.

Auf diese Weise haben Sie, wenn Sie Hunger bekommen und es nicht an der Zeit ist, etwas zu essen, um Ihr Energieniveau und Ihre Stimmung den ganzen Tag über aufrechtzuerhalten!

Ich habe das schon oft erwähnt, aber eine Fitnessuhr ist eine großartige Möglichkeit, Ihren Fortschritt, Ihre Herzfrequenz und Ihre Ziele zu verfolgen.

Ich habe sowohl die und verwendet.

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Nach dem Workout strebe ich täglich 5-10 Minuten an.

Es ist so gut für deinen Körper!

Das Einrollen oder Dehnen von Schaumstoff in Ihren Körper ist gut für Ihre allgemeine Gesundheit.

Ich versuche ziemlich gesund zu sein, wenn es um meine Ernährung geht, und versuche, unter der Woche ziemlich sauber zu essen - abgesehen von meiner Boom-Chica-Popcorn-Sucht.

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1. Entwickeln Sie eine gute Morgenroutine

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Ich habe festgestellt, dass der Start in den Tag wirklich Einfluss darauf hat, wie produktiv ich bin und wie gut ich mich fühle.

Ich hatte im Laufe der Jahre viele verschiedene Morgenroutinen, und ich habe festgestellt, dass diese Routinen, die ich mit einem Training beginne, eine Art Dehnung / Meditation mich auf einen produktiven und positiven Tag vorbereiten.

Der perfekte Start in den gesunden Alltag!

Ich habe ständig eine riesige Flasche Wasser bei mir.

Wenn es neben mir ist, werde ich es trinken.

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Es wird empfohlen, die Hälfte Ihres Gewichts in Unzen pro Tag zu trinken.

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Ich bin definitiv einer von denen, die frühstücken müssen.

Normalerweise habe ich ein oder zwei Stunden nach dem morgendlichen Kaffee Hunger.

Ich gebe mir gerne mindestens 12 Stunden Zeit von dem, was ich zuletzt am Abend zuvor gegessen habe, bis ich das nächste Mal beim Frühstück esse.

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Wenn ich vor dem Laufen etwas schnelles brauche, nehme ich eine Daily Harvest-Schüssel mit grünem Saft.

Wenn ich nach dem Training esse, setze ich mich gerne hin und genieße meinen, einen und Kaffee.

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Und ich liebe die Flexibilität bei diesen. Mit jedem Schritt wird Ihr Fuß festgehalten und der Primeknit-Stoff dehnt sich mit Ihrem Fuß, während Sie Schritt machen.

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Halten Sie immer gesunde Snacks bereit.

Ich habe immer gerne einen proteinreichen Snack dabei.

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Ich tendiere dazu, eine vorportionierte Tüte Nüsse, RX-Nussbutterpackungen oder sogar einen vorgefertigten Proteinshake zu nehmen.

Bewahren Sie einen Vorrat an Snacks in Ihrer Handtasche, Ihrem Auto und in der Speisekammer auf, damit Sie immer eine Auswahl haben.

Auf diese Weise haben Sie, wenn Sie Hunger bekommen und es nicht an der Zeit ist, etwas zu essen, um Ihr Energieniveau und Ihre Stimmung den ganzen Tag über aufrechtzuerhalten!

Ich habe das schon oft erwähnt, aber eine Fitnessuhr ist eine großartige Möglichkeit, Ihren Fortschritt, Ihre Herzfrequenz und Ihre Ziele zu verfolgen.

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Das Einrollen oder Dehnen von Schaumstoff in Ihren Körper ist gut für Ihre allgemeine Gesundheit.

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Kennzeichnen Sie Marken, die Sie auf Instagram tragen, für eine mögliche Funktion / ein mögliches Regram.

Verwenden Sie relevante Hashtags und posten Sie sie zu Spitzenzeiten des Tages.

Instagram bietet jetzt Analysen, die Ihnen zeigen, zu welchen Zeiten Ihr Publikum das beste Engagement zeigt.

FAQ

Welche Instagram-Filter verwenden Sie?

Zum Bearbeiten von Fotos, die mit meinem Handy aufgenommen wurden, verwende ich Afterlight, VSCO und Snapseed.

Haben Sie eine Frage oder einen Kommentar?

I würde es lieben von dir zu hören!

Schicken Sie mir eine E-Mail mit Ihren Fragen, Bedenken oder einfach nur um Hallo zu sagen!

FAQ

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Willst du werben oder zusammenarbeiten?

Cella Jane bietet Patenschaften für eine begrenzte Anzahl von Marken an.

Bitte senden Sie eine E-Mail, um ein Medienkit anzufordern.

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FAQ

Verpasse niemals einen Post.

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10 Tipps für einen gesunden Tagesablauf

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1. Entwickeln Sie eine gute Morgenroutine

FAQ

Ich habe festgestellt, dass der Start in den Tag wirklich Einfluss darauf hat, wie produktiv ich bin und wie gut ich mich fühle.

Ich hatte im Laufe der Jahre viele verschiedene Morgenroutinen, und ich habe festgestellt, dass diese Routinen, die ich mit einem Training beginne, eine Art Dehnung / Meditation mich auf einen produktiven und positiven Tag vorbereiten.

Der perfekte Start in den gesunden Alltag!

Ich habe ständig eine riesige Flasche Wasser bei mir.

Wenn es neben mir ist, werde ich es trinken.

FAQ

Es wird empfohlen, die Hälfte Ihres Gewichts in Unzen pro Tag zu trinken.

Wenn Sie trainieren, sage ich, trinken Sie mehr als das!

Ich bin definitiv einer von denen, die frühstücken müssen.

Normalerweise habe ich ein oder zwei Stunden nach dem morgendlichen Kaffee Hunger.

Ich gebe mir gerne mindestens 12 Stunden Zeit von dem, was ich zuletzt am Abend zuvor gegessen habe, bis ich das nächste Mal beim Frühstück esse.

FAQ

Wenn ich vor dem Laufen etwas schnelles brauche, nehme ich eine Daily Harvest-Schüssel mit grünem Saft.

Wenn ich nach dem Training esse, setze ich mich gerne hin und genieße meinen, einen und Kaffee.

Sie können mehr darüber lesen.

Ein stilvolles, aber dennoch unterstützendes und komfortables Training ist entscheidend für mein Training und um in der Spur zu bleiben.

ist immer meine erste Station beim Einkaufen von Trainingsschuhen.

FAQ

Sie scheinen immer alle begehrten Marken und Stile zu haben, die sich anderswo so schnell ausverkauft haben.

Sie haben eine riesige Auswahl an Adidas.

Ich habe gerade den 19er Schuh bekommen und sie sind so bequem.

Ich war lange Zeit ein Fan der Adidas Ultraboost-Kollektion und dies könnte mein bisheriges Lieblingspaar sein.

Ich liebe den Minimal Style.

FAQ

Ich trage sie für meine Trainingsstunden, gehe spazieren, renne und mache nur Besorgungen.

Und ich liebe die Flexibilität bei diesen. Mit jedem Schritt wird Ihr Fuß festgehalten und der Primeknit-Stoff dehnt sich mit Ihrem Fuß, während Sie Schritt machen.

5. Halten Sie gesunde Optionen zur Hand

Halten Sie immer gesunde Snacks bereit.

Ich habe immer gerne einen proteinreichen Snack dabei.

FAQ

Ich tendiere dazu, eine vorportionierte Tüte Nüsse, RX-Nussbutterpackungen oder sogar einen vorgefertigten Proteinshake zu nehmen.

Bewahren Sie einen Vorrat an Snacks in Ihrer Handtasche, Ihrem Auto und in der Speisekammer auf, damit Sie immer eine Auswahl haben.

Auf diese Weise haben Sie, wenn Sie Hunger bekommen und es nicht an der Zeit ist, etwas zu essen, um Ihr Energieniveau und Ihre Stimmung den ganzen Tag über aufrechtzuerhalten!

Ich habe das schon oft erwähnt, aber eine Fitnessuhr ist eine großartige Möglichkeit, Ihren Fortschritt, Ihre Herzfrequenz und Ihre Ziele zu verfolgen.

Ich habe sowohl die und verwendet.

FAQ

Nach dem Workout strebe ich täglich 5-10 Minuten an.

Es ist so gut für deinen Körper!

Das Einrollen oder Dehnen von Schaumstoff in Ihren Körper ist gut für Ihre allgemeine Gesundheit.

Ich versuche ziemlich gesund zu sein, wenn es um meine Ernährung geht, und versuche, unter der Woche ziemlich sauber zu essen - abgesehen von meiner Boom-Chica-Popcorn-Sucht.

Am Wochenende lasse ich mich verwöhnen.

FAQ

Ich nehme meine Vitamine jeden Morgen mit meinem Frühstück.

Ich mag Care / of, Probiotika und B-Komplex.

Vitamine sind für einen gesunden Tagesablauf unerlässlich.

10. Planen Sie frühmorgendliche Workouts

Die Hauptsache, die mir geholfen hat, ein zu halten, ist, meine Workouts jeden Tag zu planen und sie als erstes zu bekommen.

FAQ

Auf diese Weise habe ich keine Entschuldigung, nicht zu gehen.

Sie werden ein Training nie bereuen, aber Sie werden es bereuen, nicht trainiert zu haben.

Ich hoffe, dies hilft Ihnen dabei, einen gesunden Tagesablauf aufzubauen, der für Sie funktioniert!

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Ein großes Dankeschön an Finish Line für das Sponsern dieses Beitrags!

FAQ

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FAQ

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Hallo!

Was sind die Vitamine, die Sie verwenden?

Sie waren nicht verbunden.

FAQ

Vielen Dank!!

Habe die Links in meinem wöchentlichen Post mit Tipps und Fragen geteilt!

Können Sie mir bitte sagen, welche Vitamine, Probiotika und B-Komplexe Sie einnehmen?

Habe die Links in meinem wöchentlichen Post mit Tipps und Fragen geteilt!

FAQ

Wer macht all deine Fotos?

Mein Mann macht viele meiner Fotos und war mein Fotograf, als ich anfing.

Jetzt habe ich einen anderen Fotografen, den ich regelmäßig benutze.

Aber ich liebe es immer noch, wenn Michael mich erschießt!

Welchen Selbstbräuner verwenden Sie?

FAQ

Ich habe alle meine Lieblingsprodukte und Tipps für die perfekte Bräune in einem Blogbeitrag geteilt.

Was raten Sie neuen Bloggern?

Man wächst nicht über Nacht, das braucht Zeit.

Stellen Sie sicher, dass Sie konsistente Beiträge verfassen und qualitativ hochwertige Bilder einbinden können, bevor Sie ernsthaft mit dem Bloggen beginnen.

Stellen Sie sicher, dass Sie sich vernetzen, indem Sie andere Blogs besuchen und Kommentare abgeben.

FAQ

Verwenden Sie auf Instagram und Twitter relevante Trend-Hashtags.

Das Bloggen macht sehr viel Spaß, ist aber mit viel harter Arbeit und Engagement verbunden.

Gute Dinge sind niemals einfach!

Welchen Kameratyp verwenden Sie?

Wir benutzen diese Kamera und dieses Objektiv.

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Instagram bietet jetzt Analysen, die Ihnen zeigen, zu welchen Zeiten Ihr Publikum das beste Engagement zeigt.

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1. Entwickeln Sie eine gute Morgenroutine

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Ich habe festgestellt, dass der Start in den Tag wirklich Einfluss darauf hat, wie produktiv ich bin und wie gut ich mich fühle.

Ich hatte im Laufe der Jahre viele verschiedene Morgenroutinen, und ich habe festgestellt, dass diese Routinen, die ich mit einem Training beginne, eine Art Dehnung / Meditation mich auf einen produktiven und positiven Tag vorbereiten.

Der perfekte Start in den gesunden Alltag!

Ich habe ständig eine riesige Flasche Wasser bei mir.

Wenn es neben mir ist, werde ich es trinken.

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Es wird empfohlen, die Hälfte Ihres Gewichts in Unzen pro Tag zu trinken.

Wenn Sie trainieren, sage ich, trinken Sie mehr als das!

Ich bin definitiv einer von denen, die frühstücken müssen.

Normalerweise habe ich ein oder zwei Stunden nach dem morgendlichen Kaffee Hunger.

Ich gebe mir gerne mindestens 12 Stunden Zeit von dem, was ich zuletzt am Abend zuvor gegessen habe, bis ich das nächste Mal beim Frühstück esse.

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Wenn ich vor dem Laufen etwas schnelles brauche, nehme ich eine Daily Harvest-Schüssel mit grünem Saft.

Wenn ich nach dem Training esse, setze ich mich gerne hin und genieße meinen, einen und Kaffee.

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Ein stilvolles, aber dennoch unterstützendes und komfortables Training ist entscheidend für mein Training und um in der Spur zu bleiben.

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Sie scheinen immer alle begehrten Marken und Stile zu haben, die sich anderswo so schnell ausverkauft haben.

Sie haben eine riesige Auswahl an Adidas.

Ich habe gerade den 19er Schuh bekommen und sie sind so bequem.

Ich war lange Zeit ein Fan der Adidas Ultraboost-Kollektion und dies könnte mein bisheriges Lieblingspaar sein.

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5. Halten Sie gesunde Optionen zur Hand

Halten Sie immer gesunde Snacks bereit.

Ich habe immer gerne einen proteinreichen Snack dabei.

FAQ

Ich tendiere dazu, eine vorportionierte Tüte Nüsse, RX-Nussbutterpackungen oder sogar einen vorgefertigten Proteinshake zu nehmen.

Bewahren Sie einen Vorrat an Snacks in Ihrer Handtasche, Ihrem Auto und in der Speisekammer auf, damit Sie immer eine Auswahl haben.

Auf diese Weise haben Sie, wenn Sie Hunger bekommen und es nicht an der Zeit ist, etwas zu essen, um Ihr Energieniveau und Ihre Stimmung den ganzen Tag über aufrechtzuerhalten!

Ich habe das schon oft erwähnt, aber eine Fitnessuhr ist eine großartige Möglichkeit, Ihren Fortschritt, Ihre Herzfrequenz und Ihre Ziele zu verfolgen.

Ich habe sowohl die und verwendet.

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Nach dem Workout strebe ich täglich 5-10 Minuten an.

Es ist so gut für deinen Körper!

Das Einrollen oder Dehnen von Schaumstoff in Ihren Körper ist gut für Ihre allgemeine Gesundheit.

Ich versuche ziemlich gesund zu sein, wenn es um meine Ernährung geht, und versuche, unter der Woche ziemlich sauber zu essen - abgesehen von meiner Boom-Chica-Popcorn-Sucht.

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Ich nehme meine Vitamine jeden Morgen mit meinem Frühstück.

Ich mag Care / of, Probiotika und B-Komplex.

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10. Planen Sie frühmorgendliche Workouts

Die Hauptsache, die mir geholfen hat, ein zu halten, ist, meine Workouts jeden Tag zu planen und sie als erstes zu bekommen.

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Auf diese Weise habe ich keine Entschuldigung, nicht zu gehen.

Sie werden ein Training nie bereuen, aber Sie werden es bereuen, nicht trainiert zu haben.

Ich hoffe, dies hilft Ihnen dabei, einen gesunden Tagesablauf aufzubauen, der für Sie funktioniert!

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